Video de PsicoBlog (Loom)

A continuación se presentará un video creado en Loom, hablando del blog y el porque de este.

Recurso "2" Nomofobia

Este es el segundo recurso.

https://gerardo67.h5p.com/content/1291172852226413678

Recurso "1"

 En esta y la siguiente entrada, presentaré 2 recursos para poner a prueba lo aprendido en el blog.

https://gerardo67.h5p.com/content/1291172842043353108

Presentación

 

Made with Visme Presentation Maker

Presentación e Introducción al blog

 Bienvenidos a todos y todas a mi blog

Saludos a todos, mi nombre es Gerardo Araya, tengo 21 años y soy alumno de Psicología de la Universidad de Playa Ancha (UPLA) en Valparaíso, Chile, este blog busca informar sobre distintos tópicos con una perspectiva psicológica, esta dirigido a todos aquellos que deseen saber diferentes temas enfocados a la psicología. Como primer temática me enfocare en analizar un problema bastante actual, que no deja casi a nadie indiferente, este es la nomofobia. 
La nomofobia se define como el miedo irracional a quedarse sin su celular, viene de la abreviación del ingles No Movile Phone Fobia. 

Actualmente muchos podemos decir que cuando no tenemos nuestro celular estamos incomunicados y algo perdidos, desconectados, pero cuando se padece nomofobia la dependencia del teléfono móvil es absoluta y nos inhabilita de la sociedad y de lo que es vivir el momento presente, disfrutar de lo que tenemos alrededor, de las personas que nos acompañan, conversar, etc. La tecnología es una herramienta para ayudarnos a facilitar ciertas labores, no para convertirnos en esclavos, la educación de nuestros hijos en el uso responsable del móvil es importante, también la propia reflexión para identificar síntomas y comportamientos respecto a esta adicción y generar solución. En la siguiente entrada junto a un video me encargaré de explicar los síntomas de esta fobia. 

Video de la Nomophobia

En este apartado veremos un video relacionado a la nomophobia, este video es informativo, creado por Discovery.

En este video aprendimos varios datos para saber si alguien padece de este trastorno. Como menciona el video la palabra nomophobia El término es una abreviatura de la expresión inglesa “no-mobile-phone phobia”, Esta definición acuñada por la Oficina de Correos de dicho país. Sus primeros estudios del 2011 en el Reino Unido, se define como una adicción conductual en relación al excesivo uso del celular y la ansiedad que provoca la desconexión, con altos niveles de estrés. Es el problema actual que más se expande, este es urgente en niños, ya que al obtener un móvil a temprana edad provoca daños sociales, como la baja autoestima, pérdida de habilidades sociales, dependencia, irritabilidad e incluso el aislamiento social. Algunas señales para identificar que este problema está presente pueden ser:

  - Estar constantemente pensando en el móvil y revisando los bolsillos para asegurarse de que lo tienes a mano

 - Tener baja tolerancia a la frustración y cambios de humor repentino

- Tener la sensación de que el celular vibra o la pantalla se enciende constantemente

- Sentir ansiedad al olvidar el teléfono en casa o cuando se va a quedar sin batería

- Utilizar el celular en situaciones en las cuales no es adecuado, como almuerzos, reuniones sociales, sala de clases o en la calle

- Favorece la hiperactividad y el sedentarismo

- Tener dificultad de concentración o dormir por estar en mirándolo

- En la mañana ser lo primero que compruebas

- Disminución del rendimiento académico

Algunas señales para identificar que este problema está presente pueden ser:

- Estar constantemente pensando en el móvil y revisando los bolsillos para asegurarse de que lo tienes a mano

- Tener baja tolerancia a la frustración y cambios de humor repentino

- Tener la sensación de que el celular vibra o la pantalla se enciende constantemente

- Sentir ansiedad al olvidar el teléfono en casa o cuando se va a quedar sin batería

- Utilizar el celular en situaciones en las cuales no es adecuado, como almuerzos, reuniones sociales, sala de clases o en la calle

- Favorece la hiperactividad y el sedentarismo

- Tener dificultad de concentración o dormir por estar en mirándolo

- En la mañana ser lo primero que compruebas

- Disminución del rendimiento académico

Los principales objetivos de la investigación tienen relación con el informar y concientizar a los padres y/o cuidadores respecto a la atención que requieren las conductas de riesgo en sus hijos. Hay varias forma de evitar la expansión de esta problemática, estas son proponer nuevas alternativas que surjan en casa, sin necesidad de gastar dinero o intermediar con terceras personas. El poder mediante estas prácticas además fortalecer vínculos relacionales con sus hijos potenciando sus figuras de apego.