Video de la Nomophobia

En este apartado veremos un video relacionado a la nomophobia, este video es informativo, creado por Discovery.

En este video aprendimos varios datos para saber si alguien padece de este trastorno. Como menciona el video la palabra nomophobia El término es una abreviatura de la expresión inglesa “no-mobile-phone phobia”, Esta definición acuñada por la Oficina de Correos de dicho país. Sus primeros estudios del 2011 en el Reino Unido, se define como una adicción conductual en relación al excesivo uso del celular y la ansiedad que provoca la desconexión, con altos niveles de estrés. Es el problema actual que más se expande, este es urgente en niños, ya que al obtener un móvil a temprana edad provoca daños sociales, como la baja autoestima, pérdida de habilidades sociales, dependencia, irritabilidad e incluso el aislamiento social. Algunas señales para identificar que este problema está presente pueden ser:

  - Estar constantemente pensando en el móvil y revisando los bolsillos para asegurarse de que lo tienes a mano

 - Tener baja tolerancia a la frustración y cambios de humor repentino

- Tener la sensación de que el celular vibra o la pantalla se enciende constantemente

- Sentir ansiedad al olvidar el teléfono en casa o cuando se va a quedar sin batería

- Utilizar el celular en situaciones en las cuales no es adecuado, como almuerzos, reuniones sociales, sala de clases o en la calle

- Favorece la hiperactividad y el sedentarismo

- Tener dificultad de concentración o dormir por estar en mirándolo

- En la mañana ser lo primero que compruebas

- Disminución del rendimiento académico

Algunas señales para identificar que este problema está presente pueden ser:

- Estar constantemente pensando en el móvil y revisando los bolsillos para asegurarse de que lo tienes a mano

- Tener baja tolerancia a la frustración y cambios de humor repentino

- Tener la sensación de que el celular vibra o la pantalla se enciende constantemente

- Sentir ansiedad al olvidar el teléfono en casa o cuando se va a quedar sin batería

- Utilizar el celular en situaciones en las cuales no es adecuado, como almuerzos, reuniones sociales, sala de clases o en la calle

- Favorece la hiperactividad y el sedentarismo

- Tener dificultad de concentración o dormir por estar en mirándolo

- En la mañana ser lo primero que compruebas

- Disminución del rendimiento académico

Los principales objetivos de la investigación tienen relación con el informar y concientizar a los padres y/o cuidadores respecto a la atención que requieren las conductas de riesgo en sus hijos. Hay varias forma de evitar la expansión de esta problemática, estas son proponer nuevas alternativas que surjan en casa, sin necesidad de gastar dinero o intermediar con terceras personas. El poder mediante estas prácticas además fortalecer vínculos relacionales con sus hijos potenciando sus figuras de apego.